предохранение после родов??????

девочки простите за нескромный вопрос но как вы после родов предохраняетесь? я с первым пока кормила все было впорядке, а сейчас что то побаиваюсь, говорят можно забеременеть и когда кормишь! в роддоме врач сказал что если придерживаться 3 часа между кормлениями то не забер.!