Что та кое тренировочные схавтки?

У меня бывают какие то непонятные слабые боли внизу живота – мама говорит, что ничего страшного, на таком сроке как у меня(37 неделя) это бывает..
Опишите пожалуйста, как ощущаются эти «треники» и как себя при них вести? Они у всех бывают?