мне страшно. что будет дальше

Девочки я пополнела!!! ы скажете, что тут такого, все полнеют, но для меня это трагедия. Мне кажется что у меня дипрессия начинается, я даже гулять на улицу с мужем выходить не хочу. Ощущение, что все на меня смотрять!!! Муж поддерживает меня. Вчера ходили в магазин, муж купил сильные вещички для меня. Настроение как будто поднялось, но ненадолго. Мужа достала со своими жалобами. Он злиться, но остановиться я не могу. Что делать?????