Болит спина, не могу…

Начала болеть спина, не могу вообще найти удобного положения… Хожу не так болит, стоит сесть или лечь начинает сильно болеть в области поясницы...😉Завтра пояс куплю, может буду носить легче станет…
У кого так было, подскажите что делать?