Дыхалки не хватает

У кого нибудь такое бывает? Может кто знает как с этим бороться!  После ванны выходу и не могу вздохнуть полной грудью, закашливаюсь прям. Что то мешает воздуху! ощущения такие что скоро вообще задохнусь. Примерно через пол часика это проходит. Что вообще это значит!