Обязательно ли сцеживаться???

Мамочки, как считаете, обязательно ли сцеживаться?

Кушаем, после пробую сцеживаться, получается совсем чуть чуть, может и не стоит этого делать?

И если стоит какой молокоотсос посоветуете?