не хватает молока-(

Подскажите пожалуйста, кто как пробывал увеличить лактацию, или хотя бы ее восстановить!? чем вы пользовались… пью чай бабушкино лукошко, чай с молоком пью помаленьку, т.к. медсестра сказала мне вообще перестать употреблять молочное и кисломолочное из-за лактазной недостаточности-( вот уже второй день к 12 часам ночи приходиться докармливать, он выпивает 60 грамм смеси Микамилка, нам сегодня ровно месяц, а так хотелось бы кормить его подольше грудью… вот выпил ее и уснул спокойно… а так он недоедает весь день, чувствую это, так как днем допустим пососет грудь, уснет, но через часик опять просыпается… подскажите, плиз, что делать!