«Жизнь» после родов

После родов врач посоветовал для контрацепции гормональные препараты в период лактации  Экслютон, Чарозетте, Микролют.Кто-нибудь их принимал? Боюся поправится и вообще потерять форму, ведь наи каждого действует по-разному.Да, и вообще чем лучше предохраняться?