молоко и месячные

Стала замечать, что после того как пришли первые месячные, что-то неладное с молоком… оно приходит, но не так часто как раньше, ребенок наедается вроде… почему-то нет уверенности в завтрашнем дне!
какие признаки, что малыш не наедается? и правильно ли я связываю скажем так «нехватку» с приходом месячных? мы и ночью кушать стали, рньше с утра грудь плотная была, а теперь нет, может потому что ночью стал кушать? как и любая мама, я переживаю конечно...
может посоветуете какую смесь можно купить на всякий случай, если у нас лактазная недостаточность была, сейчас дисбактареоз и стафиллокок с кишечной палочкой, да и как малыша переводить на смесь?

заранее спасибо за ответы