как защитить себя от гриппа и ОРВИ???

Зима в самом разгаре, а значит рядом с нами начинают то покашливать, то почихивать, то интенсивно носом шмыгать… а так не хочется заразиться! Как уберечься от гриппа? Что особенно актуально на ранних сроках?