девочки подскажите пожалуйста!!!

девочки здравстуйте! хотела спросить совета.прочитала про шалфей и боровую матку.как их надо пить и стоит ли вообще начинать это делать? просто прочитала что они помогают при зачатии.как вы думаете стоит или лучше подождать?