Пилатес или бодифлекс?

Девочки, что посоветуете? Надо в форму входить! Сбросить немного надо, мышцы подтянуть! Ну и для настроения! Занятия по бодифлексу поближе к дому, и по времени удобнее, но пугают отзывы (что-то о некотором вреде такого дыхания) Посоветуйте!