что делать с сильным кашлем?

Девочки, кашель мучает, сил уже нет, живот весь болит от приступов кашля. Покашливать не получается, прям напрягаются все мышцы живота. Я уже и пополам складываюсь и лежа кашляю на боку, чтоб хоть как-то нагрузку снизить. Мокрота скудно отходит. Мукалтин и сиропы от кашля не помогают. Может народные средства есть, которые можно беременным применять? У кого какой опыт?