как думайте ЯРИНА или ДЮФАСТОН лучше?

Мне врачь посаветовала для планирование ЯРИНУ… но другие говорят лучше пить  ДЮФАСТОН,,,, как думайте че лучше… подскажите пожалуйста… и не вредны ли… и на сколько я пополнею… интересно(((((