малыш плохо спит

Девчёнки, подскажите, как сделать так, чтобы малыш хорошо спал ночью!!!!

Он хорошо ест перед сном, комната проветренна, а кроватка очень ууютная, а он каждую ночь ворочается, постанывает, просыпается и садится((( начинает плакать((( Как успокоить его? так хочется здорового сна и маленькому и себе