Можно ли предотвратить растяжки???

Доброго всем времени суток. Девочки, миленькие, вот скажите мне… можно ли предотвратить растяжки на животе и груди? Есть ли какое нибудь хорошее средство против этого, или все зависит от предрасположенности организма и элластичности кожи, и никакого чудо-средства нет? У меня пока нет растяжек, и не хотелось бы… вот хочу перестраховаться… подскажите как избежать этой не приятности? ПЛИЗ!!!!