девочки! вечером гости! что приготовить а???

из мяса только куры.запечь-я есть не смогу, они жирные, желудок потом дня 3 болит.курицу в соке апельсина я сегодня уже делала… плов как-то не хочется, суп тем более… Девоньки, хочется удивить и покормить чем-то вкусным, необычным, но сытными желательно быстрым в приготовлении(собираемся на соревнования по мотокроссу до ужина).