Теряю в весе :(

Девочки, постоянно тошнит( но не рвёт)… есть вообще ничего не могу… спасают фрукты… раз в день заставляю себя поесть нормально( вчера например манную кашу себе сварила)… в холодильник вообще заглядывать не могу:( А везде пишется ешьте по малу, но 6-8 раз в день… а тут по малу и только зар получается… Хотя чувство голода присутствует… скинула уже 4 кг… меня это пугает… Завтра только записалась на учёт вставать… ъ

Девочки подскажите кто испытывает такие же проблемы с приёмом пищи и кто скидывает кг, вместо того, что бы набирать.........