болит копчик

Девочки подскажите плиз – После родов жутко болит копчик, когда посижу, потом очень больно вставать, то немеет то сводит, это у всех так? а еще и лобок прихватывает, это нормально? после родов кости сходятся что ли??? замучалась совсем…