грудь(((

вчера по причине пропустила кормление грудь стала каменной естественно потом доча одну рассосала а вторую было больно давать и я ее сцеживала как могла сама вообщем сейчас поднялась температура знобит… и грудь кипяток… что это и как с этим бороться?