больно

Девочки, первый раз такое… вот стою вроде ничего, а двигаться начинаю и копец… впояснице такая боль… как будто тяжелый пояс надет… вот что? простуда(застудила ноги) или тяжести поднимаю что часто… с почкаи (тьфу тьфу тьфу) проблем нет… в аптеке посоветовали нурофен… не знаю поможет нет