застой. Спасайте!!!

Девочки, ночью грудь левая заболела, спросонья не поняла, что это молочко застоялось. Утром температура 38. Сцеживаюсь, сыночка часто прикладываю к больной груди, делала медовые лепешки. Как часто их можно делать? Может у кого есть еще какие рецепты?
P.S. высасывает сыночек хорошо, думаю, что застой связан с простудой. Вчера гуляли – ветер очень сильный был, замерзла. Думаю, что настудила я грудь…