Магний В6

Девочки, у кого был недостаточен магний в крови? Какие симптомы вы ощущали? У меня по ночам – мышечная дрожь. Сдала анализ на содержание магния, результат будет во вторник. Купила магний В6, но боюсь пить, а сил терпеть эту дрожь – нет. У кого была дрожь в ногах и это было связано с магнием?