как НЕ надо делать)))))
вот, пропагандировала нормальное питание, а сама только что съела:
2.4 кг гранатов (!!! ну не могла оторваться)
морской капусты с корейской морковкой
банан
чай с шоколадкой и печеньем
2 творожных кольца
бутерброд с икрой
куриную ножку
кокосовый десерт
я – помойка)))