Квашеная капуста

Кто-нибудь знает, с какого возраста можно давать детям квашеную капусту? Мы сами сделали (капуста, морковь, соль), она конечно до фига полезная, но можно ли в год и 2 месяца ее, не тяжеловата ли для желудка? Я конечно много давать не собираюсь, но все равно… И в каком виде, если давать, блендерить что ли, зубов то коренных у нас нет?