Девочки подскажитке, нам 5 дней я незнаю что есть…

Примерно знаю что нельзя, а сейчас отварила гречки, молочком залила и съела, а потом прочитала что молоко нельзя, так что вообще можно?

И еще вопрос у нас стул желтый и когда какает у него и жидкость и как свернутое молоко, это нормально?