сос

у нас комната небольшая и мы в ней постоянно находимся, свет кошмарный, какую лампочку купить. сначала была простая большой мощности, теперь энергосберегающая на 32 вт (230 V). свет кошмарный. хочу чтобы было легко глазам. что посоветуете