Тошнить или не тошнить? Вот в чем вопрос…

Девочки, у кого есть опыт в плане токсикоза, скажите, имеет ли смысл воздерживаться от рвоты при тошноте? Или лучше чтобы вырвало? Я извиняюсь за такой неприятный вопрос… Просто мне кажется, что чем чаще меня рвет, тем больше позывов потом опять.