Про творожок!

Подскажите пожалуйста!!! Нам годик и мы очень любим творожок, медсестра разрешила его есть  только 2 раза в неделю. Типа вредно много кальция сразу. Подружка дает каждый день, ей врач ничего не запретил. Как у вас????