потянула руку, чем можно мазать?

Рука, скотина такая, разболелась. Похоже потянула немного. Чем можно намазать? На всех мазях противопоказание – ГВ. Только йод? А то болит и даже толком зафиксировать не удается – малыша одной рукой ну никак...