просто выговориться и попросить совета!!!

как перестать ругаться с мужем??? блин почти каждый день хоть разочек нокрикану на него! может я истеричка гребаная? вот например сегодня_ пришел с работы в обед(отпросился)с пивасом и грит буду отмечать 23! я ж не против грю ладно.все дела сделала обед малому сварила убралась дома накормила малого и спать уложила.сели с мужем под пивко(я безалкогольное)посмотрели бой с тень 3! а он мне можно я поиграю в игры? ну думаю не буду злиться и грю ладно мы пойдем гулять с малым а ты играй.еще я доваривала супчик и сказала ему что мы пошли гулять а ты довари! девочки я ему раз 5 наверное сказала чтоб он в суп макарошек насыпал совсем чуток не переборщил!!! ложки 3! он говорит ладно и мы пошли! вернулась уставшая без настроения! на улице мокрый снег ехать тяжело мы мокрые пока подняла малого на 4 этаж чуть сердце не выпрыгнуло а этот мне грит -ой я с макаронами переборщил и показывает! а там *** каша.я конечно психанула.потом забила и пошла ужин готовить.малой с ним сидел.слышу малой и плачет и плачет! захожу и спрашиваю че такое? он мне грит я не знаю че ему надо! я ему говоря ну может он есть хочет покорми он не хотел но я приготовила кашку и он покормил.я дальше готовлю.слышу опять он плачет уже долго(ну не навзрыд а как бы хнычет!)захожу этот лежит глаза закрыл! я ему говорю че такое он ну я не знаю может он спать хочет.я ему ну уложи! он я не могу!!! ну *** как не могу!!! сука пришлось все бросать выключать и укладывать! а потом доготавливать! и вот такая всякая *** каждый день! а он грит что я не могу без скандала!!! могу!!! но я ж не лошадь!!! вот что делать? как меньше ссориться из за бытовухи??