Будто ток в ногах…

Замучалась!!! Не могу уснуть из-за того что сводит ноги, а именно ощущение что ток по ним пускают и аж дёргуются. Напряжение по всей длине ног и жуткое раздрожение от этого… Что делать? От чего это и как с этим бороться????