вес

ходила сегодня к Г на контроль веса, прибавила 1 кг за 10 дней, это до фига она сказала, хотела встационар положить, я не хочу, уговорила её не ложить, но она сказала до 15 числа прийти взвешаться и вообще не сколько не прибавить, а даже убавить, вообщем я прибавила уже 14 кг(это много я знаю, я сразу очень много набрала)щас я ем обычно3,4 раза в день и такие же порции как и до беременности, а вес растет и растет, я не хочу в стационар, подскажите мне диеты какие нибудь, я вообще незнаю чем питаться.и что помогает от отеков, у меня их совсе чуть, чуть(почти не видно)