кто желает вспомнит свои роды и умеет все раскладывать по полочкам — прошу помощи!

Девочки, прошу Вас прямо 1-2-3… начинает с того, как отошли воды. Понимаю, что захлеснет волна эмоций… но меня интересует АЛГОРИТМ действий с момент аотхода вод до… до крика малыша… Вот так. помогите, чем сможете.