вопрос про рыбу

девочки, какую рыбу Вы дали в первый раз на пробу своему ребенку?

у нас был плохой опыт рыбы- дала семгу с 10 мес и как пошла аллергия!!! вывели только через 4,5 мес.

вот сейчас решилась опять дать рыбу. Муж купил треску.

ее можно? отвариьть ее или как? а суп из рыбы готовите детям?