Солярий

Кто ходит, поделитесь опытом, сколько нужно походить, чтоб был виден результат, я не хочу быть курицей-грилль, хочется не видеть просто эту бледную жуткую кожу, я сама никогда не ходила, но очень хочу, сколько нужно минут, как что, что брать с собой нужно, вообщем я ничего не знаю, поделитесь…