Беременяшки, кто страдает аллергией?

Вопрос только к тем, кто страдает сезонной аллергией — весенним полинозом.
Я с детства на учете состою, но во взрослой даже не вставала. Принимала всегда Телфаст и спрей в нос, более менее справлялась.
а что сейчас делать? как только теплеет — умираю, из носа течет, глаза чешутся, чихаю каждые 3 секунды. А лекарства же нельзя ...
и что делать, терпеть ???
как вы справлялись ?