Отеки((

Девочки 2 дня подряд стали отекать сильно ноги… Это просто ужас как столбы. Позавчера была у врача в моей карте написала, что отеков нет!!! Как это понимать?! Я отекаю а они написали что отеков нет, но сократите жидкость до 1 л в день. Как избавиться от отеков? И страшно ли это?