Грудь после родов.есть ли надежда?!:-)

Девчоночки, кто уже откормил, скажите мне пожалуйста, какая ситуация у вас с Вашей грудью? у меня вот сильно отвисла:-(на данный момент кормлю 6 мес.вопрос!!! станет ли она как раньше упругой, уменьшиться ли сосок?! у меня увеличился не реально, неужели таким и будет?! и можно ли пока кормлю делать упражнения и обтирать льдом, ну хоть что то делать можно?! кремом не рискую… спасибо за внимание!!!