Как одной выходить с коляской гулять?

Вопрос конечно слегка глупый, но хочется услышать советы опытных мамочек. Интересует сам процесс, последовательность, как вы выходите гулять когда одни дома и помочь некому? Мы живем на 4м этаже, без лифта, правда о счастье в нашем подъезде есть каморка-колясочная на 1-м этаже, но все-равно спускать коляску по ступенькам предподъездным нужно. До этого времени мы выходили гулять вдвоем, кто-то спускает и готовит коляску, кто-то выносит кулек с ребенком. Но все халява  закончилась, со след. неделе буду одна.