разморозка ГМ

Девочки, предстоит завтра оставит малыша с бабушкой.три дня назад в спец контейнерах заморозила сцеженное грудное молоко, хотела бы уточнить, как его правильно разморозить? или лучше дать порошковое? кто как делал?