Нервозность

Девочки, расскажите, часто ли у вас бывают нервные перенапряжения, истерики, депрессия итд? Дело в том, что у меня в последнее время очень неустойчивая психика. Любая мелочь может довести до слёз. Мне дико неудобно перед окружающими… родителями, мужем, свекровью… чувствую себя ненормальной и совестно перед малышом, ведь он, ни в чем неповинный, из-за моих проблем вынужден страдать. Бывает ли у вас такое и если бывает, то как спасаетесь?