Развитие ребенка
Девочки я со своим малышом делаю следующую зарядку
Прежде чем приступить к упражнениям убедитесь, что:
* малыш в хорошем настроении.
* лучше заниматься с ребенком спустя 40-45 минут после еды.
* каждое упражнение следует повторять 4-6 раз, в дальнейшем время тренировок можно постепенно увеличивать.
* перед упражнениями ребенка раздевают, моют и укладывают на пеленальный или массажный столик.
* температура воздуха должна быть не ниже 20-22 градусов, иначе ребенок может замерзнуть.
* упражнения лучше начинать с 1,5-2 месяцев.
Рассмотрим простой комплекс упражнений, которые Вы можете проводить дома самостоятельно с малышом до года:
1. Поочередное разведение в стороны и скрещивание ручек малыша на груди. Сперва сверху окажется правая ручка, потом левая. Если малыш сопротивляется, попробуйте сначала легко потрясти его ручки, добавив слабую вибрацию, а потом разведите его ручки. Если расслабления не происходит, делать упражнение, преодолевая сопротивление, не стоит, чтоб не спровоцировать мышечный спазм.
2. Поочередное разведение ножек малыша в виде буквы «Г». Согните левую ножку в коленном суставе и постепенно приводите ее к животу. После того как вы привели ножку к животу, отведите ее в сторону. Затем верните ножку сначала в положение «к животу», а потом разогните. Проделайте то же самое с правой ножкой. Опять же не следует делать упражнение, если малыш активно сопротивляется и не стоит переходить за рамки барьера в тазобедренных суставах.
3. Упражнение опоры и выпрямления. Возьмите ребенка под мышки и поставьте на стол. При касании стопами стола ребенок чуть выпрямляет колени и начинает пружинить на опоре. Дайте ему так покачаться около одной минуты, аккуратно поддерживая его под руки.
4. Ребенок лежит на животе и отталкивается ногами от вашей руки. Это стимулирует ползание.
5. Приподнимание. Малыш лежит на спине. Дайте ему свои указательные пальцы в ручки, когда он крепко возьмется, начинайте постепенно приподнимать его, стараясь только лишь обозначить свое усилие и направление. На самом деле, приподниматься должен сам ребенок, как будто подтягиваясь к вашим пальцам, угол подъема примерно 30 градусов. Опуская свои руки, дайте ему лечь обратно на спину.
6. Ребенок лежит на животе. Берем яркую и звучащую игрушку и начинаем ей двигать на расстоянии 20-30 см вправо, влево, вверх, вниз. Ребенок начинает поворачивать голову вслед за игрушкой. Это упражнение укрепляет мышцы шеи и верхнего плечевого пояса.
7. Перевороты со спины на животик следует проводить не раньше 3 месяцев. Для этого, вложив свой левый указательный палец в левую ручку малыша, правой рукой уверенно возьмите левую ножку ребенка за голень. Потихоньку переворачивайте корпус малыша вправо. Реакция ребенка должна быть рефлекторной. Он интуитивно повернет голову и плечи в ту же сторону. Затем сделайте это упражнение в другую сторону.
8. Упражнения на фитболе (мяче) отлично тренируют вестибулярный аппарат и координацию движений. Положите малыша на мяч животиком вниз, придерживая его за спинку, осторожно покачивайте его фитболе вперед-назад, вправо и влево. Потом по кругу. Это упражнение также способствует уменьшению колик.
<o:p> НО он никак не хочет ложиться на животик и я недавно поняла почему, я его выложила и стала под грудь поддерживать, голову он стал очень высоко поднимать на погремушки смотрит, но вот как только я убираю руку, он падает и плачет, скорее всего у него руки очень слабенькие, как можно развить ребенку ручки, как вы это делали?</o:p>
еще с двух меяцев я ему игрушки в ручки вкладываю и когда он сосет бутылчку, его ручки к ней подвожу, он даже немного держит, это для развития мелкой моторики!
ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО НИБУДЬ НА СЧЕТ РУЧЕК!