Лето… жаркое время.

привет девчонки, вопрос можно ли загорать беременным, вчера мы с семьей поехали на озеро я не купалась так как можно подцепить всякой заразы, а вот под солнцем сидела, опасно ли это? Плечи чуть не сгорели я платком завязала от груди были под солнцем тока плечи. Ничего надеюсь страшного в этом?