ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!

Девочки, заканчивается.наверное, мое грудное вскармливание, молоко пропадает, лактацию наладить не могу.ничего уже не помогает.доча пососет.потом капризничает, даю кашку после этого все съедает, потом веселая.хватит ребенка мучить.девочки, помогите мне составить меню на весь день.комментарии негативные пожалуйста не оставляйте, я сама прекрасно понимаю что грудное молоко самое лучшее и т.д, ну не получается никак😉