Микровалновка

Доброй ночи всем. Девчёнки подскажите вот приобрела я такое чудо техники как микровалновка) Теперь вот сижу гадаю какую посуду можно использовать в ней? Специальную предназначенную для нее? а там кружки или обычные банки можно использовать? И как с пластиком очень интересует?