приливы. что делать?

сын у бабули, отправила на пару деньков, чтоб дома и в мыслях порядок навести. гв не пытаемся прекратить, но чёто у меня полилося. и как-то мне не комфортно. а жара, сами понимаете, пить меньше — совет неважнецкий. как быть? что делать?