На пути любви к себе, задание на понедельник
Любимки мои я вернулась, вроде как выздоровела почти окончательно.
Итак напоминаю че к чему, у нас ситуация такая «Ну блин Амурчик только не в козла», а оказалось еще хуже у некоторых.
А у некоторых просто сама себя запустила.
Итак основные постулаты:
1 унитаз должен сверкать моем его 2 раза в неделю, что бы из него можно было не только не бояться пить, но и есть.
2 раковина на кухне идеальная всегда.
3 каждый вечер мы уделяем 20-30 минут на уход за собой, раз в неделю 1-1,5
4 Пишем списки в забывальник.
Типы списков:
планы на… неделю/месяц/квартал/год к празднику/...
листы желаний,
список продуктовых покупок,
список других нужд,
список дней рождений,
список необходимого для,
список важных дел.
меню на неделю.
5 Обязательно пишем меню на неделю= экономим финансы
6 балуем себя
7 в выходные отдыхаем.
8 возьмем за правило домашняя работа делается только в будни.
9 учимся жить без необходимости капитальных выматывающих и приводящих к скандалам уборок.
10 выбрасываем те вещи, которыми не пользуемся, а именно то чем не пользовались больше 2 лет.
А теперь задания, про унитаз и уход за собой не напоминаю.
А вот про избавление от хлама сегодня говорю.
Эта неделя посвящена выбрасыванию хлама.
Для выкидывания или как это называют флаюшки размусоривания можно использовать дару-дар, отвезти вещи в приют для животных, в дом малютки, в соц.службу, на помойку.
Итак задание номер
1 Перебрать детские вещи: малое и ненужное выкинуть/отдать, составить список не хватающих вещей
2 Разбираем рабочий стол на компьютере и вокруг него/ кто умеет чистит реестр от хвостов и прочего мусора / все делают дефрагментацию и полное сканирование на вирусы.
3 Смотрим афишу на ближайший квартал и если что-то заинтересовало либо заказываем билеты/либо просим любимого об этом. Делаем пометку в забывальник.
4 Помните я говорила что в изменении жизни необходимо составить список желаний причем не только вещественных, но и самообразование приступаем к выполнению хотя бы одного пункта.
5 выбираем фитнесс для себя и не надо отговорок нету денег заниматься можно и самостоятельно или с группами на улице которые бесплатны, сейчас многие клубы по единоборствам проводят тренировки на открытом воздухе, может быть привлечете любимого.
Итак напоминаю че к чему, у нас ситуация такая «Ну блин Амурчик только не в козла», а оказалось еще хуже у некоторых.
А у некоторых просто сама себя запустила.
Итак основные постулаты:
1 унитаз должен сверкать моем его 2 раза в неделю, что бы из него можно было не только не бояться пить, но и есть.
2 раковина на кухне идеальная всегда.
3 каждый вечер мы уделяем 20-30 минут на уход за собой, раз в неделю 1-1,5
4 Пишем списки в забывальник.
Типы списков:
планы на… неделю/месяц/квартал/год к празднику/...
листы желаний,
список продуктовых покупок,
список других нужд,
список дней рождений,
список необходимого для,
список важных дел.
меню на неделю.
5 Обязательно пишем меню на неделю= экономим финансы
6 балуем себя
7 в выходные отдыхаем.
8 возьмем за правило домашняя работа делается только в будни.
9 учимся жить без необходимости капитальных выматывающих и приводящих к скандалам уборок.
10 выбрасываем те вещи, которыми не пользуемся, а именно то чем не пользовались больше 2 лет.
А теперь задания, про унитаз и уход за собой не напоминаю.
А вот про избавление от хлама сегодня говорю.
Эта неделя посвящена выбрасыванию хлама.
Для выкидывания или как это называют флаюшки размусоривания можно использовать дару-дар, отвезти вещи в приют для животных, в дом малютки, в соц.службу, на помойку.
Итак задание номер
1 Перебрать детские вещи: малое и ненужное выкинуть/отдать, составить список не хватающих вещей
2 Разбираем рабочий стол на компьютере и вокруг него/ кто умеет чистит реестр от хвостов и прочего мусора / все делают дефрагментацию и полное сканирование на вирусы.
3 Смотрим афишу на ближайший квартал и если что-то заинтересовало либо заказываем билеты/либо просим любимого об этом. Делаем пометку в забывальник.
4 Помните я говорила что в изменении жизни необходимо составить список желаний причем не только вещественных, но и самообразование приступаем к выполнению хотя бы одного пункта.
5 выбираем фитнесс для себя и не надо отговорок нету денег заниматься можно и самостоятельно или с группами на улице которые бесплатны, сейчас многие клубы по единоборствам проводят тренировки на открытом воздухе, может быть привлечете любимого.