Беруши!

Возникла такая диллема- год назад, когда график моей работы был сутки через трое.я приходила с дежурства очень уставшая и хотелось выспаться, но мы снимали квартиру в новостройке и там постоянно шёл ремонт, выспаться удавалось редко и тогда муж посоветывал мне беруши, с тех пор я на них подсела просто, уснуть без них не могу, даже если ооочень усавшая, то всё равно не усну, слышу каждый шорох… Всё бы ничего, Но скоро появится малыш, а в берушах я его не услышу ночью, вот не знаю как отвыкнуть от беруш((( Пыталась спать без них, но совсем никак( Может есть ещё такие как я? Посоветуйте как снова научиться спать без них.