бессонница…

Девочки, у меня безумная бессонница. я уже не знаю что делать. не могу заснуть чуть ли не до 5 утра, зато потом дрыхну до 4 вечера. никак не могу себя пересилить встать пораньше. а еще дня три назад начался тонус ночью, хоть и принимаю гинипрал. вот сижу и думаю, прием в жк только 13, идти ли раньше…